Мiсто: Київ
Код REPs Ukraine: SU14082024-681
Кваліфікація: Інструктор тренажероної зали EQF 3
Отримала знання та практичні навички на курсі «Gym instructor — EQF Level 3», пройшла воркшоп «Стопа» та розуміюсь як покращити ії функціональність, маю досвід тренувань в тренажерній залі біля семи років. Мої тренувальні програми поєднують тренування на тренажерах, з вільною вагою та з вагою власного тіла для різних вікових груп. Окремо приділяю увагу віковій категорії 40+ , так як і сама вже сюди перейшла. Тому власним досвідом мотивую та спонукаю до спортивного здорового способу життя. Розроблю індивідуальну програму сбалансованого та здорового харчування без обтяжливих дієт. Разом досягнемо вашої мети — покращимо фізичний стан, схуднемо та приведемо тіло в тонус, чи навпаки, наберемо вагу та наростимо м’язи.