Мiсто: Хмельницький
Код REPs Ukraine: SU19092023-363
Кваліфікація: Інструктор групових програм EQF3
Я пройшла навчання в Skill,володію саме таким напрямком у фітнесі як функціональні тренування,здобула такі навички після проходження навчання а саме: проводити тренування,створювати певні умови для тренування(тобто підхід до людини,настирність та бажання,а також мотивація)
Моєю спеціалізацією є
функціональний стрейчинг який включає в себе розвиток усіх фізичних властивостей а саме: сили, витривалості, швидкості, гнучкості, координації та відчуття балансу. Комплекси вправ побудовані на взаємодії різних частин тіла, що дозволяє рівномірно розподіляти навантаження на усю м’язову структуру тіла, включаючи м’язи стабілізатори, відповідальні за поставу, і динамічні м’язи, відповідальні за рух тіла у просторі.